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踢踏舞健身,踏出完美个性生

这种舞蹈形式比较开放自由,没有很多的程式化限制。它的基本技巧是用脚跟、脚掌、半脚掌、脚尖击打地面打出复杂的节奏,使脚部得到最充分的锻炼。不管是什么样的节奏、舞步、声音,只要你能做到踢踏得清晰,就是一个好的踢踏舞者。北京军海癫痫病医院

前脚掌击打出来的声音响亮,频率快;用后脚跟击打的声音低沉;而脚侧和脚尖则多用于中音和短促的音节。

踢踏舞注重的是脚步的灵活性和节奏感,因此适合各阶层人群进行练习。“只要腿脚利索,行动自如,有恒心有毅力去练习,不管多大年龄都可以练习踢踏舞。”

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