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心理 | 男人们的“洞穴”时间

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  受访专家:爱家心理研究所理事长 马健文

  下班路上很堵,我开着车,认真听电台播的一首歌《我们都寂寞》。歌词写道:“下班后不想回家的我,谁要理我……现在不想下班的我,没爱好难过,有爱算什么?我恨我,我不知道想要什么。我不知道拥有什么,可能我们都寂寞。”这让我想起一个朋友的倾诉:“有时,下班后我把车都已经开到地下车库了,但就是不想回家,宁愿在车里再坐一会,你说这是什么心理?”北京军海癫痫病医院

  这样的独处,相当于一个消化情绪的过程。相对而言,倾诉作为一种对外释放的方式,更健康也更有效。然而,中国的已婚男人大多不喜欢表露情绪。在国人的刻板印象里,一个有担当的男人形象,是坚强、刚毅的,而倾诉意味着内心软弱,这与男子汉形象大相径庭。所以男人都不太能接受自己在妻子、朋友面前过多展示软弱部分。

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