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男人脸上长皱纹 警惕疾病找上门

衰老是每个人都必须面对的一个现实,它意味着我们的细胞新陈代谢变慢,正在逐渐老化凋零。伴随着衰老出现的征兆就是皱纹了,可能你没有留意到:皱纹不仅是一种皮肤衰老的表象,脸部不同部位的皱纹,还揭示出了身体部位的健康状况,包括额头纹、脸颊纹以及眼底纹。北京军海癫痫病医院

出现额头纹

额头上的横向皱纹可以体现一个人是否勤于思考,如果前额上的皱纹不连贯,呈波浪状,这样的人很容易会出现心绪不宁的情况,精神上可能有痛苦,容易患抑郁症。如果你的额头纹特别深,建议多做一些开心的事,为自己缓解压力,没事的时候用双手在额头轻轻舒展按摩。另外,要保持充足的睡眠,这样每天有足够的能量去应对生活工作,才会少点烦恼,避免自己走入死胡同里。

出现脸颊纹

脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方,很容易看出血管方面的问题。如果你的右脸比左脸的皱纹深,你要注意检查下你的肝脏了;如果面颊出现斜纹,要去查查有无高血压;如果颧骨上出现镰刀形皱纹,脚上可能会有疾病。针对以上的情况,建议在饮食上注意荤素搭配,另外可以经常从事一些运动量适中的运动。对于面部皮肤本身,应该注意保湿和去角质。

出现眼底纹

眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹,是肾、膀胱和心脏有病的征兆。这个情况下要多吃碱性食物,多饮水,另外为了使眼睛下的细薄皮肤不至于过早松弛,应及早使用合适的眼霜。

尽管我们不能阻止皱纹的到来,但可以减慢它到来的步伐。

饮食当中,多吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉,少吃高糖食物,因为这些食物会使皮肤老得更快。出门在外建议戴上太阳镜,除了避免阳光直射紫外线灼伤皮肤,还可以减少眯眼睛的频率,不至于加深眼部皱纹。平时可以利用空闲时间适当锻炼,研究发现老人减少久坐时间,多走动可显著改善老人皮肤构成,使皮肤年轻10年以上,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的功效。

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