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一天吃几个橘子合适

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橘子因味美多汁而深受人们的喜欢。橘子营养丰富,含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等营养物质。秋冬是橘子上市的季节,但食用橘子要讲究科学方法,否则也会危害人体健康,比如橘子和维生素K等药物同吃易造成胃损伤。接下来我们看看吃橘子有哪些禁忌吧。

橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

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