您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

月经不调如何调理食补 调理月经不调的食疗方 -

女性月经不调对健康影响是很大的,有的严重的还会导致不孕症的发生,所以出现月经不调现象时要及时调治。那么月经不调如何调理食补呢?接下来一起来了解一下。北京军海癫痫病医院

1.地黄煮酒

生地黄、益母草、黄酒,各适量,取适量的黄酒倒入碗中,加生地、益母草,入锅中隔水蒸约20分钟后服用,一天服两次,有活血止血作用,可防治血瘀引起的月经过多,色紫黑或是有血块,腹痛等症。

2.芹菜益母汤

芹菜,益母草,鸡蛋两个,油盐等各适量。将材料中的三味加适量的水煮汤,最后加油和盐调味即可。芹菜益母汤可以辅助治疗月经不调,而且有补血的功效,益母草是调理月经的有效中药成分,芹菜益母汤中医常用于月经不调,痛经,恶露不尽,闭经等病症。

3.母鸡艾叶汤

老母鸡一只,把它清理干净后切块,然后取适量的艾叶,和鸡块一起煮汤服食,月经期可连服2—3剂,有补气摄血,健脾宁心的效果,对于体虚不能摄血而表现为月经过多,心悸怔仲,失眠多梦等症有调治作用。

4.黑豆红枣汤

取适量的黑豆、红枣、生姜,把三者洗净后一起入锅,加适量的清水煎煮到豆熟烂即可食豆和大枣,饮汤。一天一剂,可在来经前三天服食,有补血调经的作用,可治月经不调,属血虚型,表现为月经后期,量多色淡的患者。

5.羊肉粥

羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净,生姜切成片,同粳米、羊肉一起熬粥,粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。此方具有调经养血、止痛之功效,尤其适合由于气血两亏引起的痛经。

经过上文的介绍后,相信大家对月经不调如何调理食补已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

本文Hash:8bdda646269666e5422癫痫病如何确定d7b269511c1389df41f7d

声明:此文由 谢绝崇拜 分享发布,并不意味赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。

节气养生是我国人群养生的重点,在谷雨节气到来的这段时间里,养生还要根据自己的体质来进行!药膳可食用半夏山药粥:法夏15克,鲜山药200克,陈皮5克,粳米200克。

近来由于受沿海台风的影响,高温高湿气候明显,让人感觉非常不舒服。2.注意饮食卫生,食品应新鲜、清洁,饭前便后要洗手。3.人工喂养小儿的乳品均需适当稀释,以利于消化和吸收。10.密切观察病情,及早发现泄泻变化,及时就医。老人篇调节情志,防止悲秋,是夏秋交替时老年保健的重要内容。四要补充清热、利湿的食物。

食疗养生专家提醒,小暑不妨多吃三样食物,分别是莲藕、黄鳝和河蚌。粉蒸莲藕不但口感较好,而且蒸法有助于更多地保留藕的营养物质,有安神助眠之功效。由于暑天出汗多,中医认为气随汗脱,因而夏季食疗补气非常重要。俗话说,小暑黄鳝赛人参,小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。需要提醒的是,河蚌性寒,脾胃虚寒、腹泻的人不宜吃。

今天向大家推荐最受欢迎的5个中医美白秘方,根治皮肤疾病,让你永葆青春。5种美容食疗青春永不倒1、补气红枣茶材料:东洋参3钱、黄耆3钱、麦冬3钱、红枣3钱作法:将所有材料加2000CC的水,浸泡30分钟后,大火煮滚转小火煮约10分钟即可饮用。锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

葡萄干促消化葡萄干有促进消化的作用。葡萄干防病抗衰老葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。葡萄干的保健功效很大,每天坚持吃一把葡萄干,约30~40克的量,坚持15天,对改善体虚贫血就会有一定作用。但需要注意的是,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃,以免影响身体健康。

菜系及功效:药膳偏方滋阴食谱清热去火食谱结核病食谱口味:原本味工艺:熟炒夏枯草炒猪肉丝的制作材料:主料:夏枯草300克,猪肉(肥瘦)150克调料:料酒5克,盐2克,味精1克,酱油3克,姜3克做法:1.先将夏枯草择去杂物,用清水洗净,放入刚刚煮开的水锅内焯一下,捞出,在凉水盆内洗净,挤干水分,待用。 个6岁女孩患癫痫病要注意什么

小贴士此汤清热解毒,凉血和血,止渴降糖,可作为糖尿病、前列腺炎、尿道炎患者食疗之用。小贴士此粥滋阴补肾、养心安神,对胃炎、消化性溃疡、糖尿病、前列腺炎、阳痿有食疗作用。需要注意的是,患有慢性皮肤病,如牛皮癣、慢性湿疹、神经性皮炎等患者应忌食牡蛎。牡蛎肉不宜与糖同食。

肝硬化是一种常见的慢性肝病,可由一种或多种原因引起肝脏损害,肝脏呈进行性、弥漫性、纤维性病变。下面就来学做能够改善肝硬化的药膳食谱吧。2、治肝硬化腹水:李子洗净鲜吃,每次4-6个,每日2次。3、鲜鲫鱼500克去鳞内脏,赤小豆30克,或加冬瓜皮,再煮汤,煮熟一次食完(忌盐),治肝硬化腹水。治肝硬化腹水,水肿,脚气,慢性肾炎,孕妇水肿,产后乳汁缺乏。

产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。香蜜茶:蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。

桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。桂圆九大养生食疗方一、桂圆枸杞鸡汤材料:鸡肉400克,桂圆100克,枸杞子25克,盐4克。

三七藕蛋橘络羹三七粉3克,鸡蛋2只,鲜藕汁50毫升,橘络1克,食盐、猪油少许。鲜藕汁加水适量,煮沸后将三七粉、生鸡蛋打破后冲入鲜藕汁内搅匀,放入橘络、食盐及油煮沸2分钟即可。中医养生专家表示,三七藕蛋橘络羹主要适用于肩关节局部肌肉突然剧痛,如针刺刀割,部位不移,按之痛甚,关节受限或局部肿胀等症状。

待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。四、枇杷红枣粥——润肺养颜原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖治癫痫病费用是多少?10克,冷水1000毫升。

薏米具有很好的养颜功效,可以美白肌肤,让皮肤白皙健康,并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家,让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养颜养生。需要注意的是,薏苡仁有显著的滑利性质,可促使子宫收缩,孕妇食用薏苡仁后易发生流产等意外,故孕妇忌食薏苡仁。遗精、遗尿患者也不宜食用薏苡仁。

[原料]鸽蛋10个,火腿50克,鸡汤60毫升,花生油、味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。[作用]补肾益气,帮助产妇清除子宫内淤血,促进子宫复原,提高性功能。[评注]鸽蛋含蛋白质、多种维生素、脂肪,尤其对产妇满月后的夫妻性生活有益。

2.防止老年性骨质疏松。及时治疗一些慢性病,如肾病、肝病、脂肪泻、消化不良等,以防慢性病引起的骨质疏松。中医认为,劳累过度、经常加班工作、房劳过度,都可致肾虚而诱发骨质疏松。适用于肝肾阴虚型骨质疏松。合为健脾益肾、强肾补钙,适用于脾肾阳虚型骨质疏松。

近日,生命时报社联合搜狐健康频道共同完成了2011上班族亚健康大调查,并联合金龙鱼谷维多稻米油提出亚健康对抗计划的倡议。在日本,上班族亚健康现象也很普遍。金龙鱼谷维多稻米油富含3000~7000ppm谷维素,适合中式烹饪,煮饭时添加几滴稻米油,口感更佳,可以帮助上班族轻松补充身体所需的多种营养素,从而抗疲劳、抗氧化、抗衰老,三重对抗亚健康。

另外专家还提醒,预防秋燥伤人还要注意秋季精神调养,要保持精神安宁,注意培养乐观情绪。饮食宜多酸少辛从五味来看,秋天要饮食多酸少辛,减辛味、增酸味。防秋燥食疗方莲子冰糖炖银耳★用料:发制好的莲子200克、冰糖水、银耳50克、枸杞30克、新鲜的柠檬一个。

这里就介绍几款常见的冬病夏治的食疗方法。冬病夏治饮食上大家需注意,夏季气候较为炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜浓重,易消化不宜油腻,不可过多食热性食物和过辛辣食物如川菜、荔枝等,以免内热过重。此外,由于冬病夏治治疗对象都是畏寒怕冷喜热的群体,因此寒性水果是要禁食的,以免损伤脾胃。

冬病夏治是传统中医按照自然界变化对人体的影响,推算出气血运行在每个节气的变化,并依此制定出传统的治疗方法。冬病夏治有良方冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰,有什么方法能很好的治疗癫痫病吗?夏季进行适当药膳调补,可事半功倍。此方对胃寒腹冷,寒从中生,脾胃虚弱,饮食不化,慢性泄泻,面黄体瘦乏力等症有效。冬病夏治对象大都畏寒怕冷喜热,因此寒性水果要禁止,以免伤到脾胃。

由于支气管哮喘,自人类之始就一直是人类的一种常见多发病症,自然也就有许多中医应对良方,有所记载。在王正公的医案里有这样一条记载,患有支气管哮喘的朋友,可以参考一下。近因受寒哮喘发作3天。先拟辛温达邪,宣肺祛痰。连服3周,哮喘未发。支气管哮喘患者应该注意适当体育锻炼,避免过劳、受寒和各种诱发因素。

2022-03-31

2022-03-13

2022-01-20

2022-02-13

2022-04-11

2022-03-26

2022-02-08

2022-02-05

2022-02-16

2022-03-08

© http://zs.kxjfi.com  刀豆养生网    版权所有