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吃一个榴莲相当于吃几只鸡,吃一个榴莲会不会长胖

无法做比较。 北京军海癫痫病医院

会有导致长胖的风险。

榴莲当中的热量并不是很低,每100g的榴莲当中大约含有147大卡左右的热量,一般一个5-6斤左右的榴莲,其果肉的重量约有2斤,所以2斤果肉的热量约为1470大卡左右治疗癫疯病方法有哪些,而人体一天一般需要1800-200大卡左右的热量。除了榴莲之外,其他食物摄入也有热量,如果一天摄入的热量要远高于释放的热量的话,脂肪囤积就会越多,从而长胖就会越明显。

不建议空腹吃榴莲。

早上消化吸收功能比较好,所以适量吃昆明哪家医院治疗癫痫比较好一点榴莲是不容易导致长胖的。但是并不建议空腹状态下食用榴莲,因为榴莲当中含糖量十分的高,如果空腹就食用高糖分的食物就会刺激胃酸分泌,这样就很容易导致机体出现反酸、烧心的症状。对于那种本身有消化道溃疡的人来说,空腹吃糖分高的食物还可能导致病情加重。

癫痫病人睡觉时会有小发作吗不可以。

减肥期间如果想吃榴莲的话是能适量吃一点的,但是不能够只吃榴莲不吃饭,因为只吃榴莲起到的饱腹感不会很强,这样就很容易饿,时间一久就会引发胃病。另外单一只吃一种食物很容易导致营养不均衡,时间一长很容易出现营养不良的情况。

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