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纠正不良姿势预防腰腿痛

  如何纠正这些不良姿势、预防腰腿痛发生?健康养生网专家建议:北京军海癫痫病医院

  2、车辆驾驶人,可以在腰部和靠背之间加一个软枕减轻腰部压力;

  3、睡觉时应尽量睡硬板床,取仰卧位,避免腰背屈曲;

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