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三伏天泡脚祛湿除暑 加点料可缓解伏天乏力

泡脚加点“料”,缓解伏天乏力

加白醋北京军海癫痫病医院

可杀菌抗菌,有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。

加入适量米酒可刺激皮肤出汗,以排出体内的酸性物质,有缓解疲乏的功效。

加生姜

若是被空调吹得不舒服,生姜泡脚则是很好的选择,尤其对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等症状的人,在不适初期,用生姜泡脚一般两次即可见效。

加茶叶

在泡脚的时候放些茶叶进去,用茶叶去脚臭。像隔夜茶不用倒掉,第二天睡觉前可以用来泡个脚,不用担心浪费而且还能治脚臭。

加中药材

对出现四肢乏力、发困、食欲减退的人来讲,可以在热水中加上威灵仙(祛湿)20克、苍术(通经)15克、白术(健脾)15克,效果会更好。

伏天泡脚中药方在泡脚水里加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克,可以补益精气、强筋壮骨,适合患有骨质疏松的中老年朋友。

容易双脚冰凉的人,可以在水里加桂枝15克,可以温通经络。

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