零失败的孜然烤羊肉

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-09-16  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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零失败的孜然烤羊肉

主料:

羊前腿肉(500克)、料酒(10毫升)、大葱(30克)、姜(30克)、辣椒粉(5克)、孜然粒(5克)、盐(5克)

做法步骤:

1、腌制摆盘入儿童癫痫病治疗 ?烤箱。

2、下面放碗水 上下火 220度20分。

3、20分后出来翻一下 再十分钟。

4、成品。

羊前腿肉的热量(卡路里)203千卡;可与辣椒、白果、香菜搭配;与鲳鱼、南瓜、何首乌相克,同食可能会引起不适;

黑龙江专业治癫痫的医院料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与基围虾、豆豉、樱桃搭配;与杨梅、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

<强直性癫痫好治吗p>的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、慈姑、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含太原正规治癫痫病医院维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鹌鹑、鳕鱼、苦瓜搭配;与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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