香菇肉丸焖饭怎么做

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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香菇肉丸焖饭怎么做

主料:

香菇猪肉丸(数颗)、香菇(适量)、玉米粒(适量)、青豆(适量)

辅料:

<太原儿童癫痫治疗那个医院好p>大米(适量)、小虾米(适量)、胡萝卜(适量)

做法步骤:

1、准备好米,丸子妹香菇猪肉丸,玉米粒,红萝卜粒,香菇、虾米。

2、香菇猪肉丸解冻切粒,香菇和虾米洗净泡开,泡开的水不要倒掉。羊癫疯可以吃虾吗p>

3、将米洗净,把所有的材料倒入,泡香菇的水也一起倒入,同时加入酱油、盐调味。

4、电饭煲“煮饭”功能打开,香喷喷的焖饭大功告成!。

5、口水都要流了有木有,不说了开吃了!。

香菇外伤性癫痫怎么治疗好g>的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳕鱼、荸荠、莴笋搭配;与野鸡、鹌鹑蛋、鸽肉相克,同食可能会引起不适;

玉米粒的热量(卡路里)196千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;可与青少年良性癫痫发作症状大豆、豇豆、烤肉搭配;与扇贝、红薯、海螺相克,同食可能会引起不适;

青豆的热量(卡路里)72千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;可与蘑菇搭配;