怎样做好吃的爆炒鸭胗

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-09-16  大众养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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怎样做好吃的爆炒鸭胗

主料:

鸭胗(200克)

辅料:

香菜(少儿童颠娴病怎么引起?许)、葱末(5克)、姜(5克)、盐(1/2茶匙(2克))、料酒(2茶匙(10毫升))、生粉(1茶匙(5克))、白糖(1茶匙(5克))、醋(1茶匙(5毫升))、生抽(1汤匙(15哪家医院癫痫病最好毫升))、辣椒酱(1茶匙(5克))

做法步骤:

1、准备材料,调料a全部放入一个碗中搅拌好,鸭胗切薄片癫痫病人怎么控制发作,香菜切段。

2、锅中放油,倒入葱末,姜末,倒入鸭胗,翻炒至变色。

3、倒入调味料,放入一些辣椒酱。

4、最后起锅前癫痫犯了怎样才能睡着放入香菜段即可。

鸭胗的热量(卡路里)92千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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