建立宝宝的规律睡眠

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-09-16  健康同行
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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建立宝宝的规律睡眠

出生后头6周里(有时可能是头12周),有大部分的宝宝都没有规律。你如果看到一些宝宝睡觉规治疗癫痫病有什么中药方律的苗头就算是是太幸运了。所以,在宝宝3—4个月以后,你一定要坚持积极地引导宝宝的习惯,帮助宝宝建立规律的睡眠。

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选择适合的引导方式

怎样建立宝宝的规律睡眠,有时可能很难说怎么做最好,尤其是在有太多可行性吉林那个医院能看癫痫病建议的时候。但你最了解自己的宝宝,你知道怎样的方式对你的家庭最好。所以,你确定了要怎么样,就大胆地行动吧。

宝宝的适应性非常强,你可以让宝宝和你一起睡治疗癫痫病吃什么药好或让他自己睡,也可以让他在你的床上睡,或者在他自己的小床上睡也可以——选择权完全在你。偶然在书上或杂志上看到的建议还不如坚持你觉得适合自己的方式方法。

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