汉堡包的详细步骤

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-09-17  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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汉堡包的详细步骤

主料:

桃李汉堡坯子(若干)、火腿,双汇大片的(适量)、西红柿(适量)、西生菜(适量)、芝士片装(适量)

<治疗儿童癫痫病注意哪些p>辅料:

沙拉醬(适量)、黄芥末醬(适量)、番茄酱(适量)

做法步骤:

1、火腿切片,西红柿切片,生菜撕开。

怎样预防羊癫疯的遗传?>2、现在面包底部挤上沙拉醬,然后放一片火腿,在放上芥末醬,在放上芝士片,在放一层火腿。

3、接着放西红柿切片,最后在面包顶部挤上番茄酱,愿意吃西生菜的在放点也可以!。

4、我每次多做点,吃着方便,我个人比较懒,当早餐得了癫痫病还能活多久在配一袋牛奶就ok啦!。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与西葫芦、豆腐、鸡蛋搭配;与鱼头、土豆、南瓜癫痫病会导致记忆力下降吗相克,同食可能会引起不适;

西生菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与猪肝、海带、大蒜搭配;与峰蜜、蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

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