土豆稀饭的做法步骤详细

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-09-19  养生保健
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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土豆稀饭的做法步骤详细

主料:

土豆(200克)、牛干巴(500克)、糯米(200克)武汉中际癫痫医院好吗 好不好效果来说话p>

做法步骤:

1、首先把糯米泡一晚。

2、先把土豆切丁 把牛干巴切丝 用油煎好备用。

3、土小孩子抽搐口吐白沫 ?豆凉水下锅 水要淹过土豆煮至用筷子可以穿过就可以下糯米了~~。

4、糯米煮至没有米核就可以下牛干巴了。

土豆的热量(卡路里)76武汉哪治癫痫好千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、黄瓜、牛肉搭配;与香雀、圣女果、石榴相克,同食可能会引起不适;

儿童癫痫有哪些糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与莲藕、兔肉、枣搭配;与鸡翅、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

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