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刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-10-13  养生资讯
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  日,广东省佛山市南海区总工会关爱职工身心,携手广东省国学学会,开展了国学大讲堂名面对面之《黄帝经》中的智慧,让职工们了解传统中文化,普及国学国粹和知识。

  活动邀请到广州中医药大学第一附属医院心血管内副主任中医师,石家庄的癫痫病医院广东省国学学会理事、医学博士、副教授彭锐做主讲嘉宾。彭教授用易懂又形象生动的,向讲解了《黄帝内经》中的养生智慧,并强调现代人要注重养性情养心态,养成健康的方式和良好的习惯。

  我国的医学瑰宝《黄帝内经》早就了也是郑州十大癫痫病医院是哪些有循的,提出了养生与十二时辰关系密切。由于每个时辰都会有不同的经脉“值班”,人体内的气血也按照一定的节奏在各经脉间起伏流注。为,养生要顺应身体节律和它自身的循环运转,即养生要注重“因天之序”,注重日出而作,日落而息。循序而动,才能获得良好的养生效果。癫痫病最好医院彭教授向南海区总工会的职工们重点讲解了十二时辰的养生要诀,括子时应睡子午觉,丑时应养肝不熬夜,卯时大肠经当令应给身体及时排毒等,教大家通过十二时辰对应的身体五脏六腑当令时机,将养生知识融入到日常生活习惯中去,这对改善体质,提高生活,具有非常意义。同时哈尔滨哪个医院治疗癫痫口碑比较好,彭教授还给大家传授了了四季养生的要诀:要抒情,夏天要开怀,秋天要微笑,冬天要静坐。

  职工们表示,了解传统中医文化能帮助他们提高关注自身和家人健康的意识,在平时的和生活中顺应天意,劳逸,保持身心健康。

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