春季肝病易复发 养肝护肝正当时养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-10-13  养生资讯
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
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  肝脏承担着消化、解毒、分泌等代谢功能。食物中的营养物质都依靠肝脏进行加工,把营养物质转化为能量供人体生命活动之用,并把多余的物质转变为糖原和脂肪贮存起来,以便需要时利用。肝脏是人体唯一能合成白蛋白的器官,人体的解毒器官,体产生的毒素、废物,吃进去的有害物质和药物等也依靠肝脏解毒。外,几乎的凝血因子都由肝脏制造。见肝脏是多么的重要。

  回暖,致病微生物、过敏原也癫痫频繁发作的危害随之增多,成为感染性好发的时节。同时,由于春季“肝火旺盛”、压力,容易产生紧张、急躁情绪,这种变化会影响肝脏,即所谓“怒伤肝”,容易原有的肝病复发。四季节气与人体的五脏有密切应的关系,例如春季适宜养肝、宜养心、宜养肺、宜补肾。按照中“四季侧重”的原则,春季补五脏应以养肝为,、精神、三大方面来配合养肝。

  精神调养:春季肝火旺,,应控制过激的七情六欲,不要过度劳累,尤其是有辽宁癫痫好医院肝脏疾患的人,情绪要乐观,心宽、心静,保持少思、少欲、淡泊宁静状态。

  饮食调养:要少喝酒,由于酒精需要在肝脏内解毒,过量饮酒对肝脏有害,酒精性肝炎、肝硬化在临很常见,尤其是已经患有肝炎、肝硬化的患者应绝对忌酒;多吃蔬菜和水果,以补充多种维生素;春季肝气最旺,而肝气旺会影响脾,容易出现虚弱病症。由于酸味食物,可肝阳偏亢,所以春季饮食适宜辛、甘、温之品,忌酸涩食品;饮食应该遗传癫痫治疗清淡可口,少吃油腻、生冷及刺激性食物;春季温差较大,容易导致机体抵抗力降低,此时流感等多种传染病较容易流行,容易感染,或者原有疾病复发,这时需要补充优质蛋白质食品。有人说“吃补”,由于饲料中各种毒素常聚集在肝脏等内脏器官,同时肝脏含胆固醇和铜也较高,食用肝脏反而加重肝脏负担。因此,不仅不能靠吃肝补肝,日常饮食少吃肝脏。

  运动:运动能够增强免疫力与抗病能力。春季应该进行运济南哪个医院治癫病好动,如体操、慢跑、散步、太极拳等,保持体内的生机。由于低层空气不易上升,雾中的尘粒污染,极易引起咽炎、咳嗽和胸部不适等症状,因而,在室外锻炼反而有害,最好选择在室内锻炼。

  需要特别提醒的是,每到春季,各医院肝病内门诊和住院患者都呈现增多趋势,肝病患者大多无明显症状,所以,作为肝病易复发的季节,春季体检最适宜。以便及时问题,及早学规范诊治。(孙殿兴)

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