戴耳机耳朵疼怎么办,长时间戴耳机后耳朵疼怎么办

刀豆养生网zs.kxjfi.com  2021-12-25  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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戴耳机耳朵疼怎么办,长时间戴耳机后耳朵疼怎么办

戴耳机的时候会有源源不断的音浪传到耳朵里面,耳膜会感觉疲劳,有些还会出现耳鸣的症状。如果是耳朵周围很疼,则是耳机的耳塞大小不合适,耳朵被强行撑开,耳朵局部被耳机压迫软组织引起的肿胀、疼痛,时间长了就会疼痛。

偶尔一次长时间的戴耳机并不会引起太大的河南哪里治癫痫好问题,过两天疼痛的症状就会消失,但是长期戴耳机则可能真正的损伤鼓膜,压迫耳朵的软骨组织,造成不可逆转的伤害。所以发现自己戴耳机耳朵有些疼的时候,立马按照洗面的步骤停止对耳朵的伤害。

第一步:取下耳机

发现耳朵不适要立即取下耳机,让耳朵休息一会。

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第二步:揉按耳朵

找一个较为安静的地方,用手轻轻揉按耳朵周围(注意力度,以舒适为主),耳垂上方位置,如下图。知道感觉微微发热为宜,主要是促进该部位血液循环,缓解疼痛。

第三步:热敷

用小毛巾浸热水,拧干后热敷耳朵周围,南充治疗癫痫病医院反复敷3-5次即可。

1、控制戴耳机的时间,每次戴耳机的时间控制在1个小时以内,决不能超过2小时;

2、能不用耳机就不要戴耳机,尽可能将音乐外放;

3、控制耳机的音量,戴耳机听音乐,尽量选轻柔的音乐,少用耳癫痫治好多少钱机听嗨歌;

1、3岁以下儿童不宜戴耳机,幼儿的听力发育还不完善,戴耳机会损伤其听力发育。

2、听力不好的人不宜戴耳机,老年人或者本身听力不好的人不宜戴耳机,这样会加速听力下降的速度。

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