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春季既是一个美好的季节，又是各种疾病的高发期，今天就为大家介绍解决春季上火的方法。 春天上火咋办 1.肝火上炎——多吃清肝泻热食物 上火症状：睡眠多癫痫病吃那些食物梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。 降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。天津儿童医院看癫痫怎么样> 2.脾虚肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 健脾食物有哪些 <癫痫病可以治得好吗/p> 降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。 3.肝郁气滞——多吃疏肝理气食物 上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等四川专业癫痫医院。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 大家在春天欣赏美景时，也要多加注意自己的健康保护，预防疾病的发生。 |
